Reconnecte ton corps. Apaise ton esprit. Transforme ta vie.

Yoga, méditation et coaching réunis en un seul espace

— accessibles partout, à tout moment.

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Yoga

Découvre une variété de pratiques de yoga pour tous les niveaux, conçues pour reconnecter ton corps, apaiser ton esprit et renforcer ta confiance.
Pratique où tu veux, quand tu veux, à ton rythme.

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Méditation

Des méditations guidées pour chaque moment de la journée et chaque situation de vie — d’un reset rapide à une libération émotionnelle profonde.
Cultive le calme, la concentration et la clarté, où que tu sois.

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Coaching & développement personnel

Des exercices de coaching interactifs, des questions de réflexion pour explorer qui tu es et tes relations.
Développe plus de clarté, de confiance et d’alignement dans ta vie.

Aller plus loin

Qu’est-ce qui est inclus ?

  • Bibliothèque de yoga : Tous niveaux + flows ciblés par intention (stress, énergie, confiance, santé du dos)

  • Méditations guidées : Matin, milieu de journée, soir & à tout moment — pour le calme, la concentration et la libération émotionnelle

  • Coaching & connaissance de soi : PDFs, prompts de journaling et exercices autour de soi et des relations

  • Contenus exclusifs de retraites : Mini-cours & enregistrements issus des retraites d’une journée / week-end et de la retraite de 4 jours « Presence »

  • Nouveaux contenus chaque semaine : Nouvelles séances de yoga, méditations et exercices de coaching chaque semaine

  • Avantages membres : Accès en avant-première aux nouveaux contenus, séries saisonnières et défis spéciaux

  • Accès à la communauté : Se connecter, partager et s’inspirer avec des membres qui suivent le même chemin

Pourquoi rejoindre jamiejoana.studio ?

  • Reconnecte-toi à ton corps : développe conscience, force et confiance

  • Apaise ton esprit : pratiques et méditations rapides pour réduire le stress et gagner en clarté

  • Grandis personnellement : réflexion, journaling et exploration de soi et des relations

  • Reste régulier·e : du nouveau contenu chaque semaine pour nourrir ta pratique

  • Accès exclusif : mini-cours de retraites, sorties anticipées, séries saisonnières et défis bonus

  • Une communauté bienveillante : partage, apprentissage et inspiration collective

  • Transforme ta vie : intègre mouvement, pleine conscience et réflexion dans ton quotidien

Formules & Tarifs

Test Option
Free

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Flow & Calm – Accès Essentiel
€24.00
Every month
€240.00
Every year

Ta dose quotidienne de mouvement, de pleine conscience et de réflexion. Parfait pour construire une pratique régulière de yoga et de méditation, à la maison ou en déplacement.

✓ Accès à tous les cours de yoga standards (Débutant → Avancé)
✓ Bibliothèque complète de méditations
✓ PDFs de coaching & exercices de découverte de soi
✓ Mini-séries saisonnières & conseils
✓ Pratique flexible, adaptée à ton emploi du temps
Presence & Transformation – Accès Premium
€45.00
Every month
€450.00
Every year

Approfondis ta pratique et transforme ton corps, ton esprit et ta vie. Ce plan inclut tout ce qui est proposé dans Flow & Calm, plus des sessions live exclusives, des ateliers bonus et des défis pour une transformation plus profonde.

✓ Tout ce qui est inclus dans « Flow & Calm » – Accès de base
✓ Accès à des cours exclusifs (par ex. apprendre à méditer)
✓ Coaching de groupe en direct et sessions Q&A mensuelles
✓ Support prioritaire et retour personnalisé sur les exercices
✓ Ateliers bonus & défis pour ta transformation perso

FAQs

  • Ce membership s’adresse à toute personne prête à se reconnecter à son corps, apaiser son esprit et créer une vie qui lui ressemble.
    Que tu sois débutant·e en yoga et méditation ou pratiquant·e confirmé·e, tu trouveras des pratiques, méditations et exercices de coaching adaptés à tes besoins.

  • Tu as accès à :

    • Des cours de yoga (tous niveaux, flows ciblés par intention)

    • Des méditations guidées (à tout moment, pour le stress, l’énergie, la concentration et la libération émotionnelle)

    • Des PDFs et exercices de coaching & connaissance de soi

    • De nouveaux contenus chaque semaine

    • Des avantages membres (accès anticipé, séries saisonnières)

    • L’accès à la communauté

  • De nouvelles séances de yoga, méditations et exercices de coaching sont ajoutées chaque semaine.
    Des mini-séries saisonnières et contenus de retraites sont proposés tout au long de l’année.

  • Aucun souci ! Des cours et pratiques existent pour tous les niveaux, avec des explications pas à pas et des options pour progresser à ton rythme et gagner en confiance.

  • Oui ! Toutes les séances sont conçues pour être pratiquées à la maison, en studio ou en voyage.
    Tu peux accéder à la bibliothèque à tout moment, où que tu sois.

  • Tu peux accéder à ton membership sur ordinateur, tablette ou smartphone — pour pratiquer quand tu veux, où tu veux.

  • Oui ! Les membres peuvent échanger, partager leurs avancées, poser des questions et se soutenir dans une communauté privée et bienveillante.

  • Bien sûr. L’abonnement est mensuel et résiliable à tout moment, sans engagement à long terme.

  • Oui — des exercices de coaching et PDFs de réflexion sont inclus pour tous les membres.
    Les membres Premium ont aussi accès à des coachings de groupe mensuels en live / sessions Q&A et à un support prioritaire.
    Pour un accompagnement plus personnalisé, tu peux également réserver une séance de coaching 1:1 avec moi.

  • Choisis simplement ta formule (Flow & Calm ou Presence & Transformation), crée ton compte et accède immédiatement à toute la bibliothèque de yoga, méditations, exercices de coaching et à la communauté.