Reconnecte ton corps. Apaise ton esprit. Transforme ta vie.
Yoga, méditation et coaching réunis en un seul espace
— accessibles partout, à tout moment.
Yoga
Découvre une variété de pratiques de yoga pour tous les niveaux, conçues pour reconnecter ton corps, apaiser ton esprit et renforcer ta confiance.
Pratique où tu veux, quand tu veux, à ton rythme.
Méditation
Des méditations guidées pour chaque moment de la journée et chaque situation de vie — d’un reset rapide à une libération émotionnelle profonde.
Cultive le calme, la concentration et la clarté, où que tu sois.
Coaching & développement personnel
Des exercices de coaching interactifs, des questions de réflexion pour explorer qui tu es et tes relations.
Développe plus de clarté, de confiance et d’alignement dans ta vie.
Qu’est-ce qui est inclus ?
Bibliothèque de yoga : Tous niveaux + flows ciblés par intention (stress, énergie, confiance, santé du dos)
Méditations guidées : Matin, milieu de journée, soir & à tout moment — pour le calme, la concentration et la libération émotionnelle
Coaching & connaissance de soi : PDFs, prompts de journaling et exercices autour de soi et des relations
Contenus exclusifs de retraites : Mini-cours & enregistrements issus des retraites d’une journée / week-end et de la retraite de 4 jours « Presence »
Nouveaux contenus chaque semaine : Nouvelles séances de yoga, méditations et exercices de coaching chaque semaine
Avantages membres : Accès en avant-première aux nouveaux contenus, séries saisonnières et défis spéciaux
Accès à la communauté : Se connecter, partager et s’inspirer avec des membres qui suivent le même chemin
Pourquoi rejoindre jamiejoana.studio ?
Reconnecte-toi à ton corps : développe conscience, force et confiance
Apaise ton esprit : pratiques et méditations rapides pour réduire le stress et gagner en clarté
Grandis personnellement : réflexion, journaling et exploration de soi et des relations
Reste régulier·e : du nouveau contenu chaque semaine pour nourrir ta pratique
Accès exclusif : mini-cours de retraites, sorties anticipées, séries saisonnières et défis bonus
Une communauté bienveillante : partage, apprentissage et inspiration collective
Transforme ta vie : intègre mouvement, pleine conscience et réflexion dans ton quotidien
Formules & Tarifs
Un accès complet, à vie, au tarif fondateur — pour les 5 premières personnes qui rejoignent l'aventure.
L'accès complet à la plateforme, au tarif standard.
FAQs
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Ce membership s’adresse à toute personne prête à se reconnecter à son corps, apaiser son esprit et créer une vie qui lui ressemble.
Que tu sois débutant·e en yoga et méditation ou pratiquant·e confirmé·e, tu trouveras des pratiques, méditations et exercices de coaching adaptés à tes besoins. -
Tu as accès à :
Des cours de yoga (tous niveaux, flows ciblés par intention)
Des méditations guidées (à tout moment, pour le stress, l’énergie, la concentration et la libération émotionnelle)
Des PDFs et exercices de coaching & connaissance de soi
De nouveaux contenus chaque semaine
Des avantages membres (accès anticipé, séries saisonnières)
L’accès à la communauté
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De nouvelles séances de yoga, méditations et exercices de coaching sont ajoutées chaque semaine.
Des mini-séries saisonnières et contenus de retraites sont proposés tout au long de l’année. -
Aucun souci ! Des cours et pratiques existent pour tous les niveaux, avec des explications pas à pas et des options pour progresser à ton rythme et gagner en confiance.
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Oui ! Toutes les séances sont conçues pour être pratiquées à la maison, en studio ou en voyage.
Tu peux accéder à la bibliothèque à tout moment, où que tu sois. -
Tu peux accéder à ton membership sur ordinateur, tablette ou smartphone — pour pratiquer quand tu veux, où tu veux.
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Oui ! Les membres peuvent échanger, partager leurs avancées, poser des questions et se soutenir dans une communauté privée et bienveillante.
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Bien sûr. L’abonnement est mensuel et résiliable à tout moment, sans engagement à long terme.
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Oui — des exercices de coaching et PDFs de réflexion sont inclus pour tous les membres.
Les membres Premium ont aussi accès à des coachings de groupe mensuels en live / sessions Q&A et à un support prioritaire.
Pour un accompagnement plus personnalisé, tu peux également réserver une séance de coaching 1:1 avec moi. -
Choisis simplement ta formule (Flow & Calm ou Presence & Transformation), crée ton compte et accède immédiatement à toute la bibliothèque de yoga, méditations, exercices de coaching et à la communauté.