Vous vous sentez stressé(e), déconnecté(e) ou dépassé(e) ?
Vous n’êtes pas seul(e). Je vous aide à vous reconnecter, à vous réaligner et à vous élever – grâce à des pratiques simples et efficaces de yoga, de méditation et de coaching.
Je sais ce que c’est de se sentir perdu(e), stressé(e) et déconnecté(e).
Je sais ce que c’est de se sentir perdu(e), stressé(e) et déconnecté(e).
Pendant des années, j’ai cherché à donner un sens à ma vie tout en étant constamment sous pression.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes comme vous à retrouver équilibre, sérénité et clarté intérieure – pas à pas, avec des techniques simples, durables et puissantes.
Je m’appelle Jamie Joana. J’ai étudié le management international et travaillé dans le consulting et les ventes, avant de réaliser que la vraie réussite commence à l’intérieur de soi.
À travers le yoga, la méditation et le coaching, j’ai trouvé la clarté, la connexion et la confiance que je cherchais – et je transmets maintenant ces outils à mes clients.
J’ai vécu en Allemagne, en Espagne, en Nouvelle-Zélande et aujourd’hui en France, et j’accompagne des personnes de toutes cultures qui veulent se sentir plus présentes, plus alignées et plus épanouies.
Atteignez vos objectifs de bien-être
Pack de méditations gratuit
Des méditations guidées pour commencer la journée avec énergie, s’endormir paisiblement, lâcher prise, cultiver la gratitude et plus encore.
Coaching individuel 1:1
Ensemble, nous identifions vos sources de stress, construisons des routines simples et installons des habitudes durables qui vous apportent plus de sérénité et de clarté.
Retraite d’un jour – Bien-être corps & esprit
Une journée immersive pour rebooster votre énergie, retrouver équilibre et clarté, et vous reconnecter profondément à vous-même.
Retraite “Présence” – Juin 2026
Une immersion de plusieurs jours pour cultiver la sérénité, vous recentrer et créer des changements durables dans votre vie.
Ce que disent mes client·e·s
Stella
« Grâce à Jamie, j’ai enfin mis en place une routine du matin qui me centre et me prépare pour ma journée. J’ai plus de clarté sur mes valeurs et mes priorités. Ses séances sont naturelles et profondément humaines. »
Louise
« La retraite d’une journée m’a permis de recharger mon énergie et de me reconnecter à moi-même. J’ai retrouvé un calme profond que je n’avais pas ressenti depuis des années – c’était comme des vacances… sans prendre l’avion. »
Karin
« Les cours de yoga de Jamie m’apportent force et sérénité. J’adore la simplicité et l’efficacité de ses pratiques. »
Alex
« La Masterclass ‘Apprivoiser votre esprit’ a transformé ma pratique quotidienne. J’ai appris des techniques concrètes pour rester calme et concentré(e), et j’attends mes méditations avec impatience. »
Elisa
« Travailler avec Jamie m’a donné la confiance pour prendre de grandes décisions de vie, comme m’installer à Paris. Son écoute attentive m’a permis d’avancer avec sérénité. »
Julian
« J’ai découvert la méditation et je l’intègre désormais dans mon quotidien. L’approche de Jamie est à la fois honnête, bienveillante et très concrète. »
